2019年4月19日，受嘉鱼县殡管所邀约，“心灵之泉”创始人刘成林老师（国家二级心理咨询师、湖北省政协委员）、黄庆武老师（国家二级心理咨询师）一行来到县殡仪馆，给殡管所全体职工分享了一堂主题为“情绪管理与幸福人生”的精彩课程。

 在课程开始前，黄庆武老师通过一个“数到三就拍掌”的小游戏和全体职工进行了互动，大家积极参与到游戏当中，会场气氛顿时活跃起来。在接下来的课程当中，黄老师分别从“情绪与个人”“情绪与家庭”“情绪与工作”等方面阐述了情绪管理与幸福人生的关系。

 在谈到“情绪与个人”方面，黄老师通过列举生活中的一些例子，让我们明白了“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“悲伤肺”“恐伤肾”的道理，在极度愤怒、悲伤、恐惧等不良情绪的影响下，会严重损害身心健康。一个心态良好、能够管理好自己情绪的人，往往外貌看起来会比同龄人年轻；如果一个人长期忧郁、焦躁、闷闷不乐，容颜看起来就很憔悴，身体健康方面也会出现问题。

 在谈到“情绪与家庭”方面，黄老师通过夫妻关系、亲子关系展开了话题。一个问题家庭多半存在负面情绪，孩子的问题很多时候是夫妻关系出了问题，夫妻关系会影响整个家庭。而我们在日常生活中，往往很多时候把糟糕的情绪带给了我们身边最亲近的人。通过黄老师深入细致的讲解，让我们更加深刻领会了夫妻之间相濡以沫，家和则万事兴的道理。夫妻之间要相互体贴、相互尊重，每天回到家给对方一个深情的拥抱、一个温暖的笑容、一杯沏好的热茶，一个小小的举动，会令所有的不快和愁烦烟消云散。

 在谈到“情绪与工作”方面，黄老师结合殡管所的实际工作，谈到了在工作中与领导相处、与同事相处、与下属相处的问题。黄老师的讲解给我们很大的启发，让我们明白了在与领导相处时，要做到挨批先认错、多注重细节、汇报看心情；在与同事相处时，要顾全大局、求同存异、取长补短；在与下属相处时，要多鼓励、巧批评。 

 通过黄老师深入浅出生动的讲解，让我们深刻体会到情绪管理对于幸福人生的重要性。一个拥有良好心态、能管理好自己情绪的人，往往在生活中待人如沐春风，光彩照人；在工作中得心应手，左右逢源；在家庭中夫妻和睦，子孝夫贤；一个拥有良好心态、能管理好自己情绪的人，往往会给自己带来好身体、好运势、好福气。让我们都能保持良好的心态，管理好自己的情绪，共同走向幸福人生！（嘉鱼县殡管所）